Produkte für gesundes Liegen

Beim Kauf einer Matratze bzw. eines Bettsystems sollte man den "gesunden Schlaf" kaufen. Doch wann schläft denn der Mensch gesund und woran liegt es, dass viele Menschen sich morgens wie gerädert fühlen oder gar Schmerzen haben?

Das Wesentlichste ist die Unterlage, denn sie bestimmt, ob der Mensch angepasst liegt.
1) Die am Markt verwendeten Materialien sind unterschiedlich gut in der Anpassung an den Körper.

2) Menschen sind unterschiedlich gebaut in Größe, Gewicht, Breite von Schulter und Becken, manche haben sogar anatomische Probleme oder Krankheiten. Das muss die Unterlage ausgleichen können und nicht etwa noch verstärken.

• Für orthopädisch richtiges Liegen müssen die Auflagepunkte des Körperbaus wie Schulter und Becken unbedingt in die Matratze einsinken können, denn sonst entstehen Druckpunkte am Körper, ebenso muss die Wirbelsäule stets gerade ausgerichtet sein. Das Material muss so elastisch sein, dass es von diesen Punkten verdrängt werden kann (Punktelastizität).

• Hinzu kommt, dass eventuelle Druckpunkte Ihre Schlafphasen stören und Sie dadurch schlechter schlafen.

 

Die Qualität Ihres Schlafes und die Menge des Tiefschlafs sind genauso wichtig wie die Anzahl der Stunden, die Sie schlafen.